デスクワーク

「マッサージに行っても、2日後には元通り」な方へ

揉んでも治らないのは
「配管がねじれている」から。

筋肉をほぐしても、骨格(配管)がねじれていたら血流も神経もまたすぐに詰まってしまいます。
ねじれを直す、根本解決を始めませんか?

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こんな「繰り返し」に疲れていませんか?

マッサージに行った翌夕方には、もう肩がガチガチ

「背中が鉄板みたいですね」とどこに行っても言われる

頭が重くて、常にヘルメットを被っているような感覚

整体に毎週通っているが、その場しのぎにしかなっていない

「姿勢が悪い」と自分でもわかっているが、直し方がわからない

「もうこの体質は変わらない」と半分諦めている

一つでも当てはまる方、安心してください。

それは体質ではなく、「構造(配管)のねじれ」が 原因です。

なぜ、マッサージに行っても
すぐ戻るのか?

それは「配管(ホース)」がねじれているからです。

配管のねじれ(構造的問題のイメージ)

配管のねじれ

骨格の歪み

猫背や巻き肩は、ホースが折れ曲がっている状態。これでは血流も神経も通りません。

8時間+

長時間圧迫

座りっぱなしは、ホースを足で踏んでいるのと同じ。流れが物理的に止まっています。

ポンプ故障

筋力の低下

流れを作る「ポンプ(筋肉)」が弱っているため、そもそも循環させる力がありません。

「ほぐす」ではなく「戻す」アプローチ

マッサージで一時的にほぐす
配管のねじれ(骨格)を直す
とにかくストレッチをする
詰まっている箇所を特定して開く
我慢して仕事を続ける
循環する「疲れない体」を作る

マッサージとは違う「解決策」

デスクワーカー専用の「処方箋」

原因がわかれば、解決策はシンプルです。
3つの角度から、あなたの体を「疲れない体」に作り変えます。

姿勢軸(配管を直す)
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姿勢軸(配管を直す)

筋肉をほぐす前に、まず「骨格のねじれ」をリセットします。猫背・巻き肩・ストレートネックなど、あなたの「詰まりの原因」を特定し、ねじれを解くエクササイズ処方を行います。

食事軸(流れを作る)
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食事軸(流れを作る)

デスクワーカーの最大の問題は「水分不足」によるドロドロ血流。さらにコンビニランチでの「脂質過多」が拍車をかけます。ライフスタイルに合わせた「流れる体」の作り方をお伝えします。

体重✕30mlの水分摂取
コンビニでの「選ぶ力」
15時の賢い間食
継続軸(環境を変える)
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継続軸(環境を変える)

「意志の強さ」は必要ありません。必要なのは「続かざるを得ない環境」です。完全個室・専属トレーナー・予約制という環境が、あなたの行動を自然と変えていきます。

デスクワークの不調は、正しいアプローチで必ず改善できます。

デスクワーカーの方が、こう変わりました

※個人の感想であり、効果には個人差があります

T・K様

40代 / 会社員(事務職)

岡山市在住

Before

10年以上の肩こり

After

肩こり改善・姿勢改善

期間: 3ヶ月

「肩が凝るから肩を揉む」んじゃダメじゃったんですね。トレーナーさんに「胸の筋肉が縮こまって、肩を引っ張っとる」と言われて目からウロコでした。今は夕方になっても頭痛が起きなくなりました。

トレーナーコメント

典型的な巻き肩(配管のねじれ)でした。肩ではなく「胸を開く」エクササイズを中心に、ねじれを解消しました。

S・M様

30代 / SE

岡山市在住

Before

慢性的な腰痛

After

腰痛改善・体重-5kg

期間: 4ヶ月

10時間座りっぱなしで、腰が限界でした。でも「腰じゃなくて股関節が固まっとる」と指摘されて。教えてもらったストレッチを仕事の合間にやるだけで、嘘みたいに楽になりました。

トレーナーコメント

座りすぎで股関節(配管の折れ曲がり)がロックされていました。ここを動かすだけで、血流が一気に改善しました。

A・Y様

40代 / 管理職

倉敷市在住

Before

整体通いがやめられない

After

整体卒業・自力メンテ

期間: 6ヶ月

毎週整体に行かんと体が動かんかったのに、今は月1回のご褒美くらいで十分になりました。「自分で治せる体」になったのが一番嬉しいです。

トレーナーコメント

「受け身の治療」から「自ら動かす調整」への切り替えが大成功しました。今はご自身でコンディション調整ができています。

デスクワーカーに選ばれる5つの理由

01

姿勢改善に特化したプログラム

デスクワークで崩れた姿勢を根本から改善。猫背・巻き肩・反り腰など、あなたの姿勢タイプに合わせたメニューを作成。

02

精密3軸診断で原因を特定

なぜ肩こりになるのか、なぜ腰痛が治らないのか。姿勢・食事・継続の3軸から原因を徹底分析します。

03

22時まで営業、仕事帰りに通える

忙しいビジネスパーソンでも通いやすい。完全予約制で待ち時間なし、効率的にトレーニング。

04

完全個室マンツーマン

周りの目を気にせず集中できる環境。運動が苦手な方、体型が気になる方も安心です。

05

岡山市北区2店舗、駐車場完備

島田本町店・伊福町店の2店舗。どちらも駐車場完備で、車での来店も便利です。

トレーニング環境

デスクワーカーが通いやすい環境を整えています

完全個室空間

完全個室空間

周りの目を気にせず、集中してトレーニングできます

岡山市北区2店舗

岡山市北区2店舗

島田本町店・伊福町店、どちらも駐車場完備

食事・姿勢指導

食事・姿勢指導

トレーニングだけでなく日常生活の改善もサポート

料金プラン

あなたのライフスタイルに合わせて
選べる多彩なプランをご用意しています。

体験セッション

Trial Session

トライアル体験

¥2,500無料(LINE登録で)

1時間のパーソナルトレーニング体験

現在の体の状態評価

目標設定と達成プランの提案

LINE登録で無料体験
一番人気!
食事管理プラン

週1回プラン

食習慣改善サポート

¥6,600月額(税込)

週1回の食事チェック

専属トレーナーによるフィードバック

LINE相談サポート

お問い合わせ
一番人気!
ペアパーソナル

Enjoy Plan

お二人で始めるトレーニング

¥18,000(税込)

2回のセッション

お1人様1回あたり ¥4,500

友人やパートナーと一緒に

お問い合わせ
一番人気!
パーソナルセッション

Hard Plan

2~3ヶ月で理想の体型へ

¥78,000(税込)

12回のセッション

1回あたり ¥6,500

体型変化の定期測定

お問い合わせ

ご利用の流れ

初めての方でも安心して始められます

LINE登録 or 電話予約
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LINE登録 or 電話予約

LINEで友だち追加、または電話で体験予約。24時間受付中。

カウンセリング(3軸診断)
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カウンセリング(3軸診断)

痛みやコリの箇所だけでなく、生活習慣・デスク環境までヒアリング。「なぜねじれたか」を特定します。

体験トレーニング
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体験トレーニング

「ねじれを直す」ための専用エクササイズを体験。ただ揉むだけでは得られない「軽さ」を実感してください。

プラン提案・入会
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プラン提案・入会

診断結果に基づき、あなた専用の改善プランをご提案。じっくりご検討ください。

よくある質問

整骨院やマッサージは「緩める」ことがメインですが、FIREFITNESSは「鍛える」ことで根本改善を目指します。硬くなった筋肉をほぐすだけでなく、弱った筋肉を鍛えて姿勢を支える力をつけることで、肩こり・腰痛が再発しにくい体を作ります。
はい、問題ありません。当ジムの会員様の多くが運動初心者です。マンツーマンで正しいフォームを丁寧に指導しますので、運動が苦手な方でも安心して始められます。
むしろ、正しい運動で改善することが多いです。痛みの原因となる姿勢の崩れを特定し、無理のない範囲でトレーニングを行います。痛みがひどい場合は、まずストレッチや姿勢改善から始めます。
週1回60分から始められます。完全予約制で待ち時間なし、22時まで営業しているので仕事帰りにも通えます。短時間で効果的なメニューを組みますので、忙しい方でも無理なく継続できます。
個人差はありますが、多くの方が1〜2ヶ月で姿勢の変化を実感されます。肩こり・腰痛の軽減は、早い方で2週間程度から感じ始めます。3ヶ月継続すると、体の使い方が変わり、根本的な改善につながります。
はい、島田本町店・伊福町店ともに駐車場を完備しています。車でのお越しも便利です。
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¥5,5002,200円OFF

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今月末まで

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電話でのお問い合わせ

070-8977-5851

営業時間: 7:00〜22:00

店舗アクセス

FIREFITNESS 島田本町店

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島田本町店

〒700-0033 岡山県岡山市北区島田本町1-1-47 テクノ技研ビル2F
駐車場: 1台
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伊福町店

〒700-0013 岡山県岡山市北区伊福町3-25-18
駐車場: 1台

FIREFITNESS(ファイヤーフィットネス)

営業時間

7:00〜22:00
(完全予約制)