完全個室｜精密3軸診断｜Mr.JAPAN 2019グランプリ在籍
運動経験ゼロでも大丈夫。
82%の会員が、
あなたと同じでした。
精密3軸診断（姿勢×食事×継続）で、
あなたが変われなかった原因を特定。
だから、結果が出る。
ジムに通っても変わらなかった運動初心者の方へ
30秒で完了・しつこい勧誘は一切なし
-8kg
3ヶ月平均
250+
変化を実感した人
★5.0
Google口コミ87件
よくあるお悩み
多くの方が抱えている課題を解決します
こんなお悩みありませんか？
「本気で痩せたい！」
「そろそろ運動しないとマズい！」
- 料金が高くて続けられなそう
- トレーナーと良好な関係が築けるか不安
- 結果が出てもリバウンドしそう
- 初心者でも通えるのか不安
- 食事制限が厳しそう
こんなお悩み全て解決!!
FIREFITNESS(ファイヤーフィットネス)は 初心者も安心のパーソナルジム！
なぜ、頑張っても変わらないのか
その答えを「3軸診断」で見つけます
ジムに通っても変わらない。
食事制限しても続かない。
その原因は「努力不足」ではありません。
FIREFITNESSでは、トレーニングを始める前に
あなたの体を3つの軸から診断します。
姿勢軸
運動科学に基づく姿勢分析で、体の使い方の癖を特定
「なぜ腰が痛いのか」「なぜ腹筋が効かないのか」が明確に
食事軸
栄養学に基づく食事評価で、あなたに合った食べ方を特定
制限ではなく「置き換え」だから一生続く
継続軸
行動心理学に基づく継続支援で、続け方を設計
完璧主義？効率重視？あなたに合った方法で
👤 実際の事例 ― 40代女性
食事記録はほぼ完璧。運動も週2回通っている。
それでも体重が落ちない。
3軸診断で姿勢をチェックしたところ、反り腰がひどく、お腹の筋肉がまったく使えていない状態でした。
食事はほぼ変えず、姿勢矯正に切り替えたところ2週間でウエスト-2cm。
原因は「食事」でも「運動不足」でもなかった。
3軸診断で見つかったのは「姿勢」だった ― こういうケースは珍しくありません。
原因がわかれば、やるべきことは明確です。
「私でも大丈夫かな」と思っている方へ
選ばれる理由
FIREFITNESSが多くの方に
選ばれている理由をご紹介します。
完全個室×専属トレーナー
完全個室だから、トレーナーの視線は
100%あなただけに集中。
フォームの癖、呼吸のタイミング、
微細な左右差まで見逃しません。
継続率91.3%の仕組み
行動心理学に基づく「継続軸」で、
あなたに合った続け方を設計。
1回6,500円〜の通いやすい価格と
挫折させない仕組みの両輪で支えます。
アクセス便利な駅近スタジオ
駅から徒歩5分の好立地。
忙しい方でも通いやすい環境で、
継続的なトレーニングを実現します。
栄養学に基づく食事診断
7つの食事パターンからあなたの
食べ方の癖を特定。「我慢」ではなく「選び方」を変えます。
・すき家「とりそぼろ丼」→ P:30.2g / F:6.5g
・サブウェイ「チリチキン」→ 脂質わずか4.1g
・セブン「全粒粉サンド」→ タンパク質32g
選ぶ力は一生モノ。だから、リバウンドしない。
対応メニュー
ダイエットだけではありません。
あらゆる体の悩みに対応します。
ダイエット・減量
3軸診断で「痩せない原因」を特定。食事制限ではなく食べ方を変える
ボディメイク・筋力向上
大会受賞トレーナーによる本格指導。初心者から上級者まで対応
姿勢改善・肩こり腰痛
姿勢軸の分析で根本原因にアプローチ。揉んでも戻る不調を改善
産後ダイエット・ママ向け
女性トレーナー在籍。骨盤ケアから体型戻しまでトータルサポート
メタボ対策・生活習慣改善
健康診断で指摘された方へ。内臓脂肪と血液データの改善実績多数
食事指導・栄養管理
LINE対応の食事サポート。外食・コンビニでも選べる力を身につける
運動習慣づくり・体力向上
運動経験ゼロでもOK。続けられる仕組みで習慣化をサポート
ジム乗り換え・セカンドオピニオン
他ジムで結果が出なかった方へ。原因を分析し最適なプログラムを再設計
幅広い年代・目的の方にご利用いただいています
20〜30代
ボディメイク・運動習慣づくり
40〜50代
ダイエット・メタボ対策・更年期
60代〜
体力維持・姿勢改善・健康管理
産後ママ
体型戻し・骨盤ケア
男性
メタボ対策・筋力アップ
女性
ダイエット・姿勢改善・美容
会員の年齢層：20代〜60代 ｜ 女性6割・男性4割 ｜ 82%が運動未経験からスタート
実際の変化
ダイエット、メタボ対策、姿勢改善。
目的は違っても、一人ひとりに合った方法で変化を実現しています。
54歳 女性
運動経験なしから4ヶ月で-13.6kg達成
45歳 男性
下腹部集中ケアで3ヶ月の体型変化
38歳 女性（デスクワーク）
慢性的な肩こり・猫背を根本改善
専属トレーナー紹介
FIREFITNESSの専属トレーナーは、
豊富な経験と専門知識を持つプロです。
一人ひとりの目標達成をサポートします。
岡田 雄磨
チーフトレーナー
保健体育科教員免許、元消防士の資格を持ち、運動生理学・栄養学・医療知識など、幅広いサポートを得意としています。 Mr.JAPAN2019 グランプリ ※別途指名料がかかります。
板倉 龍聖
トレーナー
NASM-PES 全米医学スポーツアカデミー認定資格取得 JBBF中国メンズフィジーク出場の経験を活かし、初心者から上級者まで対応可能です。 ※別途指名料がかかります。
トレーナー共通の理念
私たちFIREFITNESSのトレーナーは、お客様一人ひとりの目標と現状を丁寧にヒアリングし、最適なトレーニングプランを提案します。運動が初めてでも安心して取り組める丁寧な指導とサポートを心がけています。
また、短期的な効果だけでなく、長期的に健康を維持できる身体づくりを大切にしています。トレーニングだけでなく、生活習慣や食事面からも総合的にアドバイスし、お客様の「なりたい自分」の実現をサポートします。
まずは体験セッションで実際のトレーニングを体験してみませんか？
体験セッションを予約する体験予約の流れ
初めての方でも安心して始められるよう、
体験から入会までの流れをご紹介します。
お問い合わせ・予約
ウェブサイトのフォームから体験セッションのご予約が可能です。お電話でのご予約も承っております。
カウンセリング
あなたのライフスタイルや目標、体の状態などをヒアリングし、最適なトレーニングプランをご提案します。
体験トレーニング
実際にトレーニングを体験していただきます。運動が初めての方でもトレーナーが丁寧にサポートするので安心です。
プラン提案・入会
体験後、あなたに最適なプランをご提案します。無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。
料金プラン
あなたのライフスタイルに合わせて
選べる多彩なプランをご用意しています。
店舗情報
アクセス便利な2つの店舗で、
お客様のニーズに合わせたサービスを
提供しています。
FIREFITNESS 島田本町店
岡山駅からのルート
店舗紹介動画
FIREFITNESS 伊福町店
岡山駅からのルート
店舗紹介動画
お客様の声
FIREFITNESSで実際に変化を実感された
お客様の声をご紹介します。
Ｔ・Ｍ様(女性)
42歳・会社員
運動経験がなく不安でしたが、丁寧に指導してくださり、半年で-8kgの減量に成功しました。プライベート空間なので人目を気にせず集中できるのが良い点でした。
Ｋ・Ｓ様(男性)
55歳・医療従事者
仕事終わりにも通いやすい立地と予約制なのが決め手でした。3ヶ月で筋肉が増え、体脂肪率が7%減り、体型が変わったと周囲から言われるようになりました。
Ｙ・Ｏ様(女性)
37歳・美容師
肩こりと腰痛の改善が目的でしたが、姿勢が良くなり見た目も若々しくなったと喜んでいます！トレーナーさんが親身に相談してくれるので、続けられました！
よくある質問
お客様からよくいただくご質問にお答えします。
BLOG
お役立ち情報
ダイエットやトレーニングに役立つ情報を発信しています。
正しい知識で、効率的に理想の体へ。
食事制限しても痩せないのはなぜ？あなたの体が「流通センター」だと考えると全部わかります
食事を減らしても痩せない。運動しても変わらない。その原因、体の「流通センター」が閉鎖してるからかもしれません。難しい栄養学の話は一切なし。500名以上を見てきたトレーナーが、体の仕組みを「物流」に例えて解説します。
冬に体がバキバキになる本当の理由｜肩こり・冷え性が止まらない人へ
冬になると肩こりがひどくなる、冷え性が止まらない、体が固まる。その原因、実は「水分不足」かもしれません。岡山のパーソナルジムFIREFITNESSが、冬の体調不良の連鎖と、朝の白湯1杯で変わる仕組みを解説。
40代 ダイエット 女性｜30代まではできてた調整が効かなくなったら読む話
「ご飯減らしてるのに変わらない」——40歳を超えてから、30代までのやり方が通用しなくなった。その原因は意志の弱さじゃなく、体の仕組みが変わっただけ。FIREFITNESSが現場で見てきた40代の体のリアルと、そこから変わった人の話。
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今こそ、
理想の自分への
第一歩を
年齢とともに体型が変わるのは当たり前？
いえ、正しい方法でケアすれば、
誰でも変化は可能です。
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新しい自分を見つけましょう。