「温活も漢方も試したのに、まだ冷える」方へ
冷えの原因は
「焼却炉（筋肉）」が小さいことです。
外から温めても、自分で熱を生み出す力がなければまた冷える。
焼却炉（筋肉）を大きくして、自ら温まる体を作りませんか？
30秒で完了・しつこい勧誘は一切なし
070-8977-5851（営業時間 7:00〜22:00）こんな「冷え」に悩んでいませんか？
靴下を2枚重ねても、足先がずっと冷たい
お風呂に入っても、出た瞬間にもう冷える
漢方やサプリを飲んでいるが、効果を感じない
温活（生姜、白湯、温かい食事）を続けても変わらない
同じオフィスで自分だけ膝掛けとカイロが必須
「体質だから仕方ない」と諦めかけている
一つでも当てはまる方、安心してください。
それは体質ではなく、「焼却炉（筋肉）」が小さいだけです。
なぜ温活だけでは冷えが治らないのか
外から温めても、中から熱を生み出せなければ冷えは繰り返します
60%
筋肉は体の熱の約60%を生み出す
50kcal
筋肉量が1kg減ると基礎代謝が約50kcal低下
0.5%
30代以降、年間約0.5%ずつ筋肉は減少する
「焼却炉」が小さいと熱が生まれない
よくあるアプローチ
温活・漢方・生姜・白湯・カイロ…外から温める方法は「焼却炉に薪をくべる」ようなもの。 火は一時的に強くなっても、焼却炉自体が小さければすぐに冷める。
根本的なアプローチ
筋肉量を増やす＝「焼却炉を大きくする」。 焼却炉が大きくなれば、普段の生活の中で自然に熱が生まれ続ける。 外から温めなくても、体の中から温まる体になる。
FIREFITNESSの冷え改善アプローチ
外から温めるのではなく、中から熱を生む体をつくる
まず原因を特定する
精密3軸診断
冷えの原因は人それぞれ。筋肉量、姿勢、食事の3つの軸からあなたの冷えの本当の原因を特定します。
体の中から熱を生む
焼却炉を大きくするトレーニング
大きな筋肉（太もも・お尻・背中）を中心に、週1回60分で効率的に筋肉量を増やします。冷え改善に効果的な種目を厳選。
建築資材を届ける
熱を生む食事アドバイス
筋肉を作るタンパク質（建築資材）の取り方、体を温める食材の選び方。無理な制限なく、続けられる食事を提案します。
冷え性改善の実績データ
※個人の結果であり、効果を保証するものではありません
冷え性改善を目的とした会員の平均データ
89%
冷え改善実感率
3ヶ月以上継続者
+0.4℃
平均体温上昇
起床時基礎体温
+1.8kg
平均筋肉量増加
3ヶ月平均
91.3%
継続率
6ヶ月以上
A・S様
38歳 / 事務職
3ヶ月
岡山市在住
基礎体温
体脂肪率
筋肉量
“10年以上冷え性で、冬は靴下2枚が当たり前でした。3ヶ月トレーニングを続けたら、靴下1枚で過ごせるようになった。基礎体温も上がって驚いています。”
靴下2枚→1枚で過ごせるように
K・M様
42歳 / 看護師
4ヶ月
岡山市在住
基礎体温
体重
末端冷え
“夜勤で体が冷え切って辛かった。漢方を飲んでも変わらなかったのに、筋トレを始めたら体の芯から温かくなった感じがします。”
漢方で変わらなかった冷えが改善
FIREFITNESSが選ばれる5つの理由
最初に「冷えの原因」を特定する
3軸診断で筋肉量・姿勢・食事パターンを分析。やみくもに温めるのではなく、あなたの冷えの根本原因を明確にします。
体を温める食事を「置き換え」で提案
「食べちゃダメ」ではなく「これに変えよう」。タンパク質の取り方、体を温める食材の選び方を、無理なく続けられる形で提案。
週1回60分から始められる
完全予約制だから待ち時間なし。仕事帰りでも、早朝でも、あなたの都合に合わせて予約可能。
完全個室マンツーマン
他のお客様と顔を合わせることはありません。体型を気にせず、集中してトレーニングできます。
岡山市北区2店舗、駐車場完備
島田本町店・伊福町店の2店舗。どちらも駐車場完備で、車での来店も便利です。
トレーニング環境
冷え性改善に取り組みやすい環境を整えています
完全個室空間
人目を気にせず、集中してトレーニングできます
岡山市北区2店舗
島田本町店・伊福町店、どちらも駐車場完備
食事指導サポート
体を温める食事の取り方を、無理なく続けられる形で提案
料金プラン
あなたのライフスタイルに合わせて
選べる多彩なプランをご用意しています。
ご利用の流れ
初めての方でも安心して始められます
LINE登録 or 電話予約
LINEで友だち追加、または電話で体験予約。24時間受付中。
カウンセリング
現在の冷えの状態、生活習慣、目標をヒアリング。無理な勧誘は一切ありません。
体験トレーニング
あなたに合ったプログラムを実際に体験。冷え改善に効果的な種目を中心に行います。
プラン提案・入会
診断結果に基づき、最適なプランをご提案。じっくり検討してからお決めください。
よくある質問
体験セッション特別価格
¥3,300
（税込）
今月末まで
さらに今なら
- 精密3軸診断（通常8,800円相当）が無料
- オリジナルストレッチ動画プレゼント
- LINE登録で5,000円OFFクーポン進呈
まずは無料カウンセリングで、
あなたの「冷えの原因」を知る
強引な勧誘は一切ありません。まずはお話を聞かせてください。
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