ジム・施設

ジムが怖い初心者へ｜82%が運動歴ゼロから始めているジムの話

「ジムに行ってみたいけど怖い」——その気持ち、わかります。会員の82%が運動歴ゼロからスタート。初心者が知っておくと安心なことと、緊張がなくなるコツ。

板倉 龍聖

2024-12-20

14分