座位時間2時間増加で死亡リスク15％増加、12時間以上でメンタルヘルス悪化3倍
座りすぎで死亡リスク42％増加！
リモートワーカー向け
健康回復プログラム
テレワークによる運動不足で歩数70％減少、
体重月2-3kg増加…
科学的根拠に基づく専門トレーニングで
3ヶ月で健康体を取り戻す
※限定20名様・完全予約制
リモートワークの
深刻な健康被害
最新の医学研究で明らかになった、
在宅勤務による身体への影響
（京都府立医科大学研究）
厚生労働省推奨8,000歩を大幅に下回る
（筑波大学調査）
こんな症状、
思い当たりませんか？
リモートワークによる身体の不調サイン
慢性的な肩こり・腰痛
長時間同じ姿勢による筋骨格系の負担増加
眼精疲労・ドライアイ
画面注視によるVDT症候群、まばたき回数の減少
急激な体重増加
運動不足による基礎代謝低下と脂肪蓄積
体力・筋力の著しい低下
日常動作での身体活動量激減による機能低下
メンタル不調・イライラ
セロトニン分泌減少と自律神経の乱れ
睡眠の質の悪化
運動不足による睡眠リズムの乱れ
パーソナルトレーニングと
他サービスの違い
一般的なフィットネスサービスとの決定的な違い
一般的なジム・ヨガ・ピラティス
結局一人の時は何をすればいいかわからない
間違ったフォームで怪我のリスク
人によって効果が違い、継続しづらい
人目が気になって集中できない
パーソナルトレーニング
あなた専用プログラムでやることが明確に
正しいフォームで安全にトレーニング
専門家のサポートで継続率90％
完全個室でプライバシー完全保護
YouTube・動画サービス
一般的な内容で個人差が考慮されていない
フォームチェックができない
質問や相談ができない
継続のモチベーション維持が困難
専門パーソナル指導
リモートワーカー特化の個別プログラム
リアルタイムフォーム修正
24時間いつでも相談可能
専属トレーナーが継続をサポート
だからこそ
パーソナルトレーニングが最適
リモートワーカー特有の問題は、
一人ひとり異なる専門的なアプローチが必要です。
画一的なサービスでは根本的な改善は期待できません。
※あなた専用プログラムで確実な結果を
体験予約の流れ
初めての方でも安心して始められるよう、
体験から入会までの流れをご紹介します。
お問い合わせ・予約
ウェブサイトのフォームから体験セッションのご予約が可能です。お電話でのご予約も承っております。
カウンセリング
あなたのライフスタイルや目標、体の状態などをヒアリングし、最適なトレーニングプランをご提案します。
体験トレーニング
実際にトレーニングを体験していただきます。運動が初めての方でもトレーナーが丁寧にサポートするので安心です。
プラン提案・入会
体験後、あなたに最適なプランをご提案します。無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。
科学的根拠に基づく
専門的解決策
リモートワーカーの健康課題を根本から
改善するパーソナルトレーニング
個別姿勢評価・改善
デスクワーク特有の姿勢問題を専門家が詳細分析。体幹強化と柔軟性向上により、正しい姿勢を習得し、肩こり・腰痛を根本改善。
効率的筋力回復
運動不足で低下した筋力を短期間で回復。基礎代謝向上により、体重増加を防ぎ、健康的な体型を維持できる身体を作ります。
心肺機能向上
座りがちな生活で低下した心肺機能を改善。血流促進により、眼精疲労や冷え性も解消。疲れにくい身体を取り戻します。
リモートワーカーの
劇的変化事例
同じような悩みを抱えていた方々の3ヶ月での変化をご覧ください
料金プラン
あなたのライフスタイルに合わせて
選べる多彩なプランをご用意しています。
リモートワーカーを
専門サポートする
プロトレーナー
救急・女性専門・整体の幅広い専門知識で
あなたの健康課題を根本から解決します
岡田 雄磨
チーフトレーナー・元消防士
元消防士・救急隊の経験を活かし、リモートワーカーの健康問題を医学的観点からサポート。保健体育科教員免許保有で運動生理学・栄養学・医療知識に精通。
座位時間延長による血栓症リスクや生活習慣病の予防・改善指導が得意。
Mr.JAPAN2019 グランプリの実績で、効果的なボディメイクも実現。
山本 舞香
女性専門トレーナー
女性リモートワーカー特有の悩みに特化した指導を提供。在宅勤務による運動不足で崩れがちな女性らしいボディラインを美しく整えます。
産後の在宅勤務復帰やホルモンバランスの乱れによる体調不良にも対応。優しく丁寧な指導で、運動が苦手な方も安心。
BESTBODYJAPAN2024岡山大会グランプリの美ボディを実現するメソッドを提供。
板倉 龍聖
整体・コンディショニング専門
NASM-PES（全米医学スポーツアカデミー認定資格）を保有し、科学的根拠に基づいたトレーニングを提供。
整体技術とコンディショニングを組み合わせ、デスクワークによる肩こり・腰痛・ストレートネックを根本改善。
JBBF中国メンズフィジーク出場の経験で、初心者から上級者まで幅広く対応。身体の歪みから整える総合的なアプローチが特徴。
まずは体験セッションで
実際のトレーニングを
体験してみませんか？
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店舗情報
アクセス便利な2つの店舗で、
お客様のニーズに合わせたサービスを
提供しています。
FIREFITNESS 島田本町店
〒700-0033
岡山県岡山市北区島田本町1-1-47
テクノ技研ビル2F
070-8977-5851
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070-8977-5851
営業時間: 全日 8:00〜24:00
専用駐車場あり
アクセス方法
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百十四銀行手前の交差点を左折
道なりに進んだテクノ技研ビル2Fが当店です
専用駐車場もございます
岡山西税務署の通りを挟んだ向かい
白とグレーのビル3Fが当店です
入り口にのぼりがあります
専用駐車場もございます
健康は待ってくれません
今すぐ行動を起こしましょう
座位時間が長くなるほど、
健康リスクは指数関数的に増加します
明日ではなく、今この瞬間から
変化を始めてください
※予約枠に限りがあります。
お早めにお申し込みください